Chcą dostrzegać rzeczy pozytywne

Przez cały bieżący rok Zespół Szkół nr 1 w Wieluniu uczestniczyć będzie w ogólnopolskim projekcie „Myślę pozytywnie 2021”. Placówka jest jedną z 50 szkół w kraju, które wybrane zostały do realizacji projektu.

Aby w nim uczestniczyć, szkoła musiała wcześniej wziąć udział w rekrutacji. Polegała ona na opisaniu m.in. dotychczasowych działań, które były w niej podejmowane na rzecz ochrony zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Działania te oceniono pozytywnie i Zespół Szkół nr 1 włączony został do projektu. 
- To duże przedsięwzięcie – zauważa Joanna Klemińska–Chudy, psycholog szkolna, koordynatorka tego projektu. 
– Każdego miesiąca będziemy otrzymywać zadania do wykonania. Związane one będą z myśleniem pozytywnym i ze wsparciem psychologicznym w tym zakresie dzieci i młodzieży, a także rodziców i nauczycieli. 
Styczeń był miesiącem wdrożeniowym, bez zadania. Tematem pracy w lutym jest „Uważność w naszym życiu”. 
- Bardzo często jest tak, że w ciągu dnia skupiamy się na rzeczach trudnych – kontynuuje Joanna Klemińska – Chudy. 
– Łatwo jest nam je wymienić, powiedzieć, co się nie udało, co sprawiało nam kłopot. A trudniej jest wymienić te, które były pozytywne, z których jesteśmy zadowoleni. Ta „uważność” to zwracanie uwagi na rzeczy dobre, które w ciągu dnia się dzieją. 
W ramach tego zadania nauczyciele na godzinach wychowawczych będą rozmawiać z uczniami o potrzebie zwracania uwagi na pozytywne rzeczy, dostrzegania ich w ciągu dnia oraz na temat pozytywnego myślenia. 
- Dodatkowo będzie konkurs dla uczniów na napisanie tak zwanego „Dzienniczka wdzięczności” – zapowiada pani psycholog. 
– Polega to na tym, że uczeń każdego dnia wpisuje tam trzy rzeczy, które były dla niego w tym dniu dobre. Dla jednych może to być np. ładna pogoda, a dla innych jakiś sukces, np. zaliczenie sprawdzianu. I tak przez siedem dni.  
Tematyka na marzec to: „Podzielmy się dobrym słowem”. Zadania na kolejne miesiące będą zapowiadane przez organizatorów. 
Podsumowaniem pracy w każdym miesiącu będą raporty koordynatora przesyłane do organizatorów. Na ich podstawie ocenią oni, jak szkoła rzeczywiście działa na rzecz ochrony  zdrowia psychicznego wśród młodzieży i wspiera pozytywne myślenie. Jeśli ocena będzie pozytywna, to placówka otrzyma certyfikat „Szkoła myślenia pozytywnego”. 
I na koniec – czy myślenie pozytywne jest trudną sztuką?
- Na pewno nie jest to naturalne myślenie – tłumaczy psycholog Klemińska – Chudy. 
– Zwykle ludzie w pierwszej kolejności myślą o tym, co jest złe i niedobre. Ale poprzez skupienie się na tym, że w ciągu dnia zdarzyło się coś fajnego, to myśli nam się trochę zmieniają. Nie są już takie czarne, wyrównują się. Nigdy nie jest tak, że w ciągu dnia dzieją się tylko złe rzeczy. Są również te dobre, tylko czasem trudno jest je po prostu dostrzec. Ale zauważać należy i jedne, i drugie. Gdy myślimy pozytywnie, mamy w sobie więcej energii do działania, uśmiechamy się, jesteśmy bardziej pewni siebie. Zaczyna wokół nas dziać się lepiej. 
Realizacja projektu zakończy się w grudniu, a w styczniu 2022 r. nastąpi jego podsumowanie. Program realizowany jest przez Fundację „Instytut Edukacji Pozytywnej” i zatwierdzony przez Ministerstwo Edukacji Narodowej. 

Elżbieta Wodecka
[email protected]