Był grubasem. Teraz ma ciało jak grecki bóg

Jako dziecko miał sporą nadwagę. Był wytykany, wyśmiewany, obrażany. Dziś wzbudza podziw nawet tych, którzy wówczas z niego szydzili. Jest doskonale zapowiadającym się kulturystą, a ciało ma jak grecki bóg. Pochodzący z Sulmierzyc Damian Kluska, zajął czwarte miejsce w sopockim konkursie „Atletyczna sylwetka plażowa 2023”.

33-letni Damian Kluska pochodzi z Sulmierzyc, ale mieszka i pracuje w sąsiedniej gminie Kleszczów. Nie przypadkiem wybrał „fuchę” trenera personalnego w siłowni Solparku.

Prywatnie jest szczęśliwym mężem i ojcem. Żona Sylwia mocno trzyma za Damiana kciuki, a synowie Wojtek i Oliwier są bardzo dumni z taty siłacza. Czy pójdą w ślady ojca?

Jak to się stało, że z chłopca z nadwagą, Damian stał się zdrowym i umięśnionym atletą? Co zrobił, by stracić kilogramy i wypracować świetną sylwetkę?

Już jako nastolatek zaczął czynnie uprawiać sport, grając w juniorskiej drużynie piłki nożnej Unia Sulmierzyce. Zajęcia z piłką uzupełniał coraz wytrwalszymi treningami na siłowni, a także grą w siatkówkę.

Na czas studiów wyjechał do Wrocławia, gdzie ukończył zarządzanie na Wyższej Szkole Bankowości. Wciąż jednak sumiennie trenował na siłowni, a na dodatek zajął się sportami walki (MMA). Po studiach zdecydował się wrócić w rodzinne strony. Ukończyłem kurs Polskiej Akademi Sportu ze specjalizacji kulturystyka. Niedługo potem otrzymał ofertę pracy jako trener personalny na siłowni w Solparku, gdzie pracuje już siedem lat i jest bardzo zadowolony. Pracuje także w siłowni w Sulmierzycach.

Co je kulturysta, jak trenuje

W miesiące wolne od startów Damian stara się trenować aż pięć razy w tygodniu, dzieląc plan treningowy na poszczególne partie mięśniowe...

Na trzy miesiące przed startem zaczyna zwiększać jednostki treningowe. Wstaje rano i dzień zaczyna od 45 minut biegu. Po południu robi intensywny trening na siłowni, by po jego zakończeniu zaliczyć jeszcze 30 minut jazdy na rowerku stacjonarnym.

Przyznaje, że suplementuje odzywki, takie jak białko i kreatyna, a także przyjmuje duża ilość witamin i minerałów.

Już drugi raz z pod rząd wywalczył w Sopocie czwarte miejsce w konkursie „Atletyczna sylwetka plażowa 2023”. Miejsce tuż za podium motywuje go do jeszcze bardziej wytężonej pracy, choć zaznacza, że nie chce przesadzić.

Ale w okolicy nie on jeden jest kulturystą. Jeszcze lepsze wyniki osiąga bowiem Karol Rogaczewski, kolega Damiana z pracy. Obaj trenowali i prowadzili zajęcia w jednej siłowni. Zresztą w „Kulisach …” już dawno ukazał się obszerny materiał o Rogaczewskim i jego sukcesach.

Karol otrzymał w tym roku kartę pro, z którą może walczyć o wyjazd do Stanów Zjednoczonych na największe zawody na świecie Mister Olimpia. Ale Karol staruje w innej kategorii i jest kulturysta klasycznym. Obecne został tatą małej Laurki i zamieszkał w gminie Kleszczów. Na co dzień pracuje na siłowni w Radomsku oraz pomaga ojcu w firmie budowlanej.

A o Karolu Rogaczewskim pisaliśmy w papierowej wersji gazety w 2018 roku. W linku materiał archiwalny o sportowcu.