12 biegaczy dotrwało do końca

10/02/2021 17:14

W trakcie warsztatów uczestnikom nie brakowało sił i dobrego humoru fot.: archiwum klubu

Zakończył się trzymiesięczny projekt Klubu Biegacza Warta "Warsztaty Biegowe dla Dorosłych". Była to spontaniczna inicjatywa dwóch klubowiczek (Kingi i Kamili) i stanowiła odpowiedź na potrzeby lokalnej społeczności.

Projekt miał na celu zaktywizowanie dorosłych mieszkańców Pajęczna i okolic do biegania.
- Kierowaliśmy go szczególnie do tych, którzy do tej pory nie wiedzieli jak, nie mieli gdzie i z kim, wstydzili się, albo usłyszeli, że są za grubi, za chudzi, za niscy, za wysocy... – mówi z uśmiechem Kinga Modlińska, jedna z inicjatorek warsztatów biegowych.
Treningi rozpoczęły się 8 listopada ubiegłego roku, zgodnie z założonym planem, który przewidywał przejście od marszobiegów do biegu ciągłego. Uczestnicy przez trzy miesiące dzielnie pokonywali swoje słabości, systematycznie trenowali nie tylko na niedzielnych warsztatach, ale również odrabiając w tygodniu zadaną biegową pracę domową.
- Dzięki temu osoby, które w ogóle nie biegały, pod koniec warsztatów były w stanie pokonać dystans sześciu kilometrów – podkreśla wartość warsztatów Modlińska.
Do końca zajęć wytrwało 12 uczestników, którzy w finałowej konkurencji zmierzyli się z 12-minutowym Testem Coopera.
Dzięki środkom pozyskanym od lokalnych przedsiębiorców uczestnicy warsztatów otrzymali upominki oraz pamiątkowe dyplomy.

Antoni Zych
[email protected]